Walk & Talk

Der österreichische Schriftsteller Thomas Bernhard brachte es auf den Punkt: "»Diese Feststellung machen wir immer wieder, dass, wenn wir gehen und dadurch unser Körper in Bewegung kommt, dann auch unser Denken in Bewegung kommt.« 

Häufig fällt es uns leichter, beim Gehen zu reden als wenn man nur zusammen in einem Raum sitzt. Der Kopf wird freier und wir können die Welt aus anderen, neuen Perspektiven betrachten. Die Vorteile der Verbindung von Bewegung und Denken sind weithin bekannt und das Konzept "Walk & Talk" wird seit einigen Jahren zunehmend in Coaching und ähnlichen Settings genutzt.

Ich persönlich nutze dieses Format auch sehr gerne in Workshops und Seminaren, in denen ich die Teilnehmenden paarweise für ein Gespräch über eine persönliche Fragestellung oder zu einer Reflexion zu einem "Walk &Talk"-Spaziergang einlade. Die Rückmeldungen sind jedes Mal begeistert und viele zeigen sich überrascht über die positive Wirkung des Gehens an der frischen Luft auf die eigenen Gedanken, den Gesprächsverlauf und die Intensität des Austauschs.

Ich biete Walk & Talk, Coaching im Gehen, vorrangig im Hamburger Osten an. Hier in Bergedorf, vom Hamburger Hauptbahnhof in 20 Minuten mit der S-Bahn zu erreichen, gibt es zahlreiche Möglichkeiten für einen ca einstündigen Spaziergang im Grünen. Aber auch eine Verabredung zentral in Hamburg ist möglich, dort bietet sich etwa die Außenalster für einen Spaziergang an. Das für Sie passende Format - Ort und Umfang, Tageszeit - bespreche ich gerne mit Ihnen persönlich. 

Walk & Talk ist bei jedem Wetter möglich und das Gehtempo bestimmen selbstverständlich Sie. Auch Pausen sind natürlich willkommen - auf einer Parkbank oder auch in einem Café...